Статья о том, как ожидания от Нового года могут не совпадать с реальностью и как справиться с этим. Автор предлагает наслаждаться тем, что приносит радость в жизни, и постараться сделать следующий год лучше. Также автор желает всем мира и предлагает свои консультации для организации мира внутри головы.
В статье рассказывается о том, что происходит на первой встрече с психологом. Автор описывает свой опыт проведения первой консультации, знакомство с клиентом, формулирование запроса и работу с ним. Статья может помочь тем, кто колеблется обратиться к психологу, но не знает, что ожидать от первой встречи.
Статья рассказывает о том, что ответственность в нашем сознании часто подменяется виной. Чувство вины невероятно энергозатратно и не позволяет нам что-то сделать или изменить. Ответственность - это наша власть над ситуацией, то, что мы реально можем. Мы все несем ответственность за свою жизнь в каждый момент времени, осознаем мы это или нет. Статья поможет понять, почему так не хочется брать на себя ответственность за свои поступки и что не так с чувством вины.
Статья о том, как человек может осознать свою психическую деятельность и какие стадии он может пройти на этом пути. Рассматриваются различные источники информации, такие как мемы, блоги и книги по психологии, их плюсы и минусы. Автор призывает читателей использовать полученные знания на практике для улучшения своей жизни.
Тренер по фехтованию, борьбе и ИСБ Тёма запускает отдельную детскую группу для детей с 7 лет. Занятия будут проходить в Олимпе на Академической. Группа будет платной. Кроме того, стартовал городской лагерь в Олимпе, где можно бесплатно попробовать детские тренировки. Для детей старшего возраста также есть основные тренировки.
В статье рассказывается о том, как вернуть себя в состояние спокойствия и уверенности в себе при тревожных мыслях. Описываются простые психотехники, такие как правильное дыхание и концентрация на счёте, которые помогают вернуть мозг в реальность и избавиться от беспокойства. Важно понимать, что эти техники могут быть полезны только в тех случаях, когда нет прямой угрозы и нужно продолжать эффективно действовать.
Статья рассказывает о том, что чувство тревоги может вызывать самые разные события, и как это влияет на нашу жизнь. Автор предлагает три варианта реакции на угрозу: бить, бежать или замереть, и анализирует каждый из них. В конце статьи подводится итог и даются рекомендации по управлению эмоциями в ситуациях, когда чувствуешь себя в опасности.
История о руководителе хора, который объединил людей вокруг музыки и оставил яркий след в сердцах своих учеников. Автор хочет сохранить память об этом человеке и поделиться своими воспоминаниями о нем.
Рассказ о походе в удмуртскую деревню, где автор и его компания падали на лыжах, заклинали огонь, ели перепела и не били друг друга на почве взаимного неуважения. Также в тексте упоминаются различные темы, от квантовой физики до способов ухода за волосами.
Статья рассказывает о том, что у всех нас есть свои претензии и вопросы к нашим родителям, но по большому счету вопрос только в том, на кого мы возлагаем ответственность за те косяки, которые в нас однозначно есть. Автор приглашает к дискуссии о ценности детского опыта и ответственности взрослых за свою жизнь.