Ю-ху! Я снова пишу! Очень рада вернуться к своим запискам ещё не совсем сумасшедшего. Всех буду рада видеть! И заранее благодарю всех, кто оставит любую обратную связь. Вы заставляете меня верить, что моя группа все-таки не только "для себя". Кто ты будешь такой?
Сегодня хочу поговорить о стадиях, которые проходит человек, обнаруживший у себя некую психическую деятельность и желающий как-то в ней сориентироваться.
Кому-то достаточно мемасиков из интернета, кто-то на постоянной связи с психиатром, но большинство из нас находится где-то посередине и иногда задумывается, а не надо ли что-то поменять?
На мемасиках останавливаться не буду. Все, кто читает мой блог, уже, вероятно, перешел на следующий уровень – пабликов вроде моего, где вам в увлекательной форме будут рассказывать разные истории о том, как у нас в голове что устроено. Этот уровень нельзя недооценивать, потому что у него самые широкие охваты и при этом уже появляется минимальный уровень качества. Иногда. Если тексты пишет грамотный специалист, то в них действительно можно найти что-то ценное и интересное, ну или просто почитать, тоже, знаете ли, приятно. Но надо понимать, что улавливаем мы из этого очень избирательно. Видим то, что нам откликается и пролистываем то, что не привыкли замечать. Чтение таких блогов – это отдых в чистом виде. Если вы не отдыхаете, читая этот текст, вы скорее всего закроете его в ту же минуту.
Следующий уровень – книги по психологии. Скажу честно, некоторые книги дали мне больше, чем полноценные курсы в Университете. Книги могут быть написаны лучшими специалистами своего дела. И тут уже возможно подключение работы с вашей стороны. Если вы прочитали, выделили важные моменты, пошли в мир и начали использовать новые знания, значит вы научились, изменили свою жизнь к лучшему. Но это в идеале. Объективно говоря, таких книг не слишком много в процентном соотношении.
Дальше, если вы вышли на уровень, где читают психологическую литературу (а иногда достаточно и блогов) весьма вероятно, что вы стали задумываться "а не поработать ли мне с психологом?" В этот момент вы оказываетесь в точке соприкосновения мира реального и мира психологических теорий. Вам впервые нужно найти абсолютно реального человека, с которым вы будете разговаривать один на один о волнующих конкретно вас вопросах. За это нужно отдать совершенно реальные деньги, и получить некий понятный вам результат. Скорее всего в этот момент вы находитесь в тяжёлом состоянии - кризисе, депрессии, болезни. А вам ещё нужно искать, выбирать, оценивать, принимать решения. Это ужасно! Правда, сама это проходила, поэтому если вы-таки нашли своего психолога это Подвиг. Поверьте, очень многие на него вообще неспособны, и это, конечно, очень грустно, потому что именно им, как правило, нужнее всего. Умение обращаться за помощью, находить эту помощь, позволять себе её принимать – это невероятно ценный навык, не каждым освоенный.
И вот мы подобрались к последнему уровню. Помимо того, что мы люди разумные, мы ещё и биологические существа с разными химическими процессами внутри. Поэтому в некоторых случаях бывает полезно подключить медицину. Есть химические вещества, влияющие на наше состояние и настроение. Самое банальное, что можно сделать - пойти попить пива или чего-то подобного. Химическое вещество влияет на наш мозг в обход сознания и приводит к каким-то, очевидно, желанным для человека последствиям. Думать и анализировать не нужно, всё происходит само собой. А за то, что что-то там само собой в нас происходит мы платим похмельем, зависимостями и самыми разнообразными нарушениями работы нашего организма. В общем, становится понятно, что решать так свои проблемы на постоянной основе себе дороже. Как же привлечь химию себе на благо с минимальными потерями? Пойти к врачу. В нашем случае –психиатру. Обсудить с ним свою ситуацию, попросить совета и, при необходимости, подключить нужные конкретно в вашей ситуации препараты. Да, конечно, все мы знаем, что после звонка психиатру за нами выезжает карета скорой помощи со смирительными рубашками наготове и электрошокером в зубах. Но нет. Визит к психиатру ничем не отличается от визита к любому другому врачу, применение любых препаратов всегда остаётся на ваше усмотрение и носит сугубо рекомендательный характер. Как с терапевтом в поликлинике: заболели – пришли к врачу, получили назначение, а дальше хотите – лечитесь, хотите – нет. Да, разница в том, что когда вы приходите к психиатру вам обязаны рассказать о возможных отрицательных последствиях вашего лечения, да, они действительно есть. А представьте, приходите вы в бар, а бармен, перед тем как налить вам выпить, озвучивает вам частоту нежелательных реакций в клинических исследованиях:
Редко – драка с охранником, попадание в ДТП, потеря мобильника.
Часто – попытка соблазнить уборщицу, 378 звонков бывшему, пробуждение под столом.
Очень часто – головная боль, рвота.
А если подойти к вопросу ответственно, список этих реакций затянется на весь вечер.
С учетом всего этого, неудивительно, что лицензированные врачи, предупреждающие о последствиях, проигрывают в борьбе за любовь своих пациентов.